Знаете ли вы, что такое эмоции? Умеете ли вы ими управлять? Какие эмоции и когда нужно контролировать, а какие нельзя держать в себе? Знания об управлении своими эмоциями необходимо сочетать с практической пробой и тренировкой в этой области. В этом поможет создаваемый видеотренинг.
Бурное, не контролируемое проявление своих эмоций (как негативных, так и позитивных) человеком так же вредно, как и долгое их сдерживание, подавление. Поэтому человек должен понимать, где и в какое время можно проявлять свои эмоции. Но, чтобы их грамотно их проявлять, нужно практиковаться используя наглядные примеры.
Обеспечение практической тренировки умений управлять проявлением своих эмоций.